다이어트 식단
05월 21일( 저녁식사 715kcal)
pinghol
- 2025.05.21 00:11
- 3
- 0
호밀무화과빵2조각. 마파두부 반모 연어조금
저녁 715kcal 00:07
탄수화물(25.6%) 82.73 / 323g
단백질(58.7%) 34.66 / 59g
지방(56.3%) 27.59/ 49g
| 마파두부 (1인분, 244g) | 290kcal |
| 무화과 호밀빵 (1회, 140g) | 425kcal |
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