다이어트 식단
05월 20일( 점심식사 387kcal)
귀요미jn
- 2025.05.20 13:09
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점심 387kcal 13:04
탄수화물(17.6%) 45.50 / 258g
단백질(55.1%) 25.91 / 47g
지방(30.5%) 11.88/ 39g
| 루피니빈 (1회, 10g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1공기, 78g) | 115kcal |
| 소고기 앞다리살 (1회, 86g) | 141kcal |
| 상추 (1회분, 55g) | 9kcal |
| 양파 (1인분, 56g) | 19kcal |
| 마늘 (1인분, 19g) | 24kcal |
| 고추 (1회, 6g) | 1kcal |
| 부추 (1회분, 35g) | 10kcal |
| 표고버섯 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 들깨 (1회분, 6g) | 31kcal |
| 산딸기 (1개, 37g) | 18kcal |
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