자기관리
12일차
나나킥
- 2025.05.19 13:17
- 29
- 6
아침에 퉁퉁 붓고
뱃살 툭튀어나옴요
꾸준히 식단 하는게 낫지 ㅠㅠ기분드러워여
어휴
아침 노니즙 따뜻한생강차
점심 닭가슴살 아메리카노
저녁 닭가슴살 예정임
오늘 대청소해놓고 운동 덤벨 다시시작할 예정
망
저녁 햄버거 라면
ㅠㅠㅠㅠ
흑흑
운동도 비와서 하기싫어요
왤케힘이 딸릴까요
ㅡ 운동 유산소댄스20분
플랭크1분 ㅋㅋ
운동 시작만하면 이렇게 개운한데 ㅠㅠ샤워싹하고 잡니당
끝
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어쩌다가 저녁에 라면 햄버거를 😮
설마 다?😮
점심까지 너무 절식이라 생각했어요 아까비
저녁만 참으면 됐는데..
저녁만 잘 지나면 오늘은 굳인데요 ㅎㅎ🔥
망했어여ㅜㅜ라면에 햄버거에
ㅋㅋㅋ 흑
나나킥 우리에겐 낼 이라는 기회가 또 있어요🤨
🔥저도운동해야하는데..진짜엄두가안나요ㅠ 스텝퍼도 발목이 아파서 안하고있어여ㅠ
저두엄두가 안나고 쳐지네요ㅜㅜㅠ