다이어트 식단
05월 17일( 아침식사 236kcal)
귀요미jn
- 2025.05.17 10:43
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아침 236kcal 10:37
탄수화물(8.2%) 21.11 / 258g
단백질(23.3%) 10.97 / 47g
지방(23.1%) 9.01/ 39g
| 양배추 (1회, 35g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 23g) | 7kcal |
| 방울토마토 (1개, 26g) | 4kcal |
| 루꼴라 (1회분, 2g) | 0kcal |
| 사과 (1회, 22g) | 12kcal |
| 키위 (1개, 13g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 56g) | 76kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 식빵 (1쪽, 15g) | 41kcal |
| 소보로빵 (1개, 9g) | 33kcal |
| 자몽(그레이프프루트) (1개, 50g) | 16kcal |
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