다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요가도 다이어트 도움 될까요?
네@arashi1020
- 2025.05.15 13:06
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헬스는 진짜 못하겟고 그나마 요가 다니는데 살은 안빠지는것 같아요 ㅜ
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요가는 살빼려고 하는 운동은 아니죠
그래도 꾸준히하면 순환과 스트레칭 효과로 부종, 셀룰라이트 줄이는데 도움 될꺼에요