다이어트 식단
05월 15일( 아침식사 267kcal)
귀요미jn
- 2025.05.15 09:46
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아침 267kcal 09:44
탄수화물(11.4%) 29.31 / 258g
단백질(27.5%) 12.91 / 47g
지방(29.0%) 11.30/ 39g
| 토마토 (중간크기) (1개, 33g) | 4kcal |
| 상추 (1회분, 12g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 35g) | 12kcal |
| 사과 (1회, 22g) | 12kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 계란프라이 (1개, 42g) | 81kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 우유 (1컵, 110ml) | 71kcal |
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