다이어트 식단
05월 13일( 점심식사 575kcal)
네@thelove2222
- 2025.05.13 21:21
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볶음밥에서 거의 고기만 골라먹으며 젓갈을 곁들였어요 오뎅국에서 오뎅 한 꼬치 먹고 국물은 거의 많이 마시지 않았어요 콜라..기억은 안ㄴㅏ는데 아마 제로콜라로 입가심했을 거 같아요
점심 575kcal 19:34
탄수화물(21.5%) 70.46 / 328g
단백질(35.5%) 21.27 / 60g
지방(44.7%) 22.37/ 50g
| 오뎅국물 (1회, 100g) | 10kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 쇠고기볶음밥 (1인분, 300g) | 553kcal |
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