다이어트 일기
03월 16일 (음식 850kcal, 운동 793kcal)
망개소년
- 2016.03.16 12:18
- 68
- 0
점심식사 : 255kcal (30.00%)
| [파스퇴르유업] 파스퇴르 후레쉬우유 (1회분, 100ml) | 61kcal |
| [포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 406kcal (47.76%)
| 순대 (3/4중간접시, 225g) | 406kcal |
간식 : 189kcal (22.24%)
| [청우식품] 델로스오리지날 (7개, 38g) | 189kcal |
운동 : 793kcal
| 방송댄스 (40분) | 280kcal |
| 런지(세트) (30회) | 48kcal |
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 유도 (30분) | 300kcal |
| 피구 (10분) | 70kcal |
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