다이어트 식단
05월 11일( 저녁식사 546kcal)
샤인스토리
- 2025.05.11 14:33
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저녁 546kcal 11:09
탄수화물(9.2%) 29.82 / 325g
단백질(104.6%) 62.75 / 60g
지방(30.3%) 15.13/ 50g
| 한끼통살 저염닭가슴살 (1회, 100g) | 125kcal |
| 다담 순두부찌개 양념 (1회, 70g) | 49kcal |
| 순두부 (1.5인분, 150g) | 70kcal |
| 한성기업 50%당을낮춘 유부초밥 (11개, 100g) | 150kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| [가농] 단백이 오리지널 (1팩, 64g) | 35kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
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