마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
5월7일 식운
163/55향하여
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- 2025.05.07 12:34
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아침식사: 무가당두유1잔
점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1통, 견과류1봉, 디카페인 블랙1개
[24시간 단식]
5월7일 오후1시20분~ 5월8일 오후1시20분
요새 뷔페를 너무 자주 가서.^^: 1킬로 빼자!!!
많이 먹질 말아야지. 단식하기 힘드네.^^:
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저도 단식 좀 하려고요
홧팅입니다!!
감사해요. 홧팅!!!