다이어트 식단
05월 07일( 아침식사 303kcal)
샤인스토리
- 2025.05.06 21:12
- 1
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아침 303kcal 19:48
탄수화물(6.2%) 20.15 / 325g
단백질(36.0%) 21.61 / 60g
지방(28.1%) 14.06/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 풀무원 그릭요거트
그릭ㅇ (1회분, 150g) | 125kcal |
| 치아씨드 (1/2회, 7g) | 40kcal |
| 산과들에 하루견과(검정색) (1/2회, 10g) | 52kcal |
| 방울토마토 (6개, 100g) | 18kcal |
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