다이어트 식단
05월 06일( 아침식사 375kcal)
네@jeanly
- 2025.05.06 10:59
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단백질 쉐이크에 나또. 좀 춥고 부족한듯해서 스프를 마지막으로 입가심
아침 375kcal 10:16
탄수화물(9.8%) 30.00 / 306g
단백질(63.4%) 35.50 / 56g
지방(28.1%) 13.20/ 47g
| 마이밀 프로틴 리저브 (1회, 28g) | 110kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 44g) | 65kcal |
| 보노 바질크림스프 (1회, 17g) | 70kcal |
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