다이어트 일기
05월 04일 (음식 1342kcal, 운동 444kcal)
서이이이이
- 2025.05.05 00:33
- 8
- 0
겨우겨우 운동으로 칼로리를 맞췄네요. 4일찬데 벌써 힘들긴 하지만 앞으로도 화이팅!!
- 음식
- 운동
1342/ 1087
444/ 181
성공
(8)
아침식사 : 455kcal (33.90%)
| 오뚜기 쌀 컵케이크 초코 | 280kcal |
| 계란 생것 | 78kcal |
| [CU] 헤이루 우유 | 97kcal |
점심식사 : 513kcal (38.23%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 315kcal |
| [해달음] 광천김 | 40kcal |
| 동원참치 | 158kcal |
오후 간식 : 40kcal (2.98%)
| 농협100 국산들기름 광천김 | 40kcal |
저녁식사 : 334kcal (24.89%)
| 포스트 단백질바 | 239kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
운동 : 444kcal
| 만보걷기 | 184kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 260kcal |
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