간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2451일차 식단
탄탄원츄
- 2025.05.04 22:20
- 19
- 3
할롱 언니
긴 주말이 다 끝나가네요. 점점 회사일 하기가 싫어지네요.
얼른 제 일이 불씨가 지펴져야 할텐데 ㅜㅜ 힘드네여
언닌 오늘 어려운 실습 가신다 하셨는데 잘 마무리 하셨나요?
어땠어요?
저는 낼 오토파지 단식 하려고 오늘 재료 다 처리했어요. 안그럼 버려야 하거랑요
운동은 웨이트 & 워킹
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벌써 긴 주말 마지막 날이네요ㅠ
어려운 실습 장소라 바짝 쫄았는데 생각보다는 괜찮았어요ㅎㅎ
오토파지 단식 화이팅요~!
쉬는 날은 번개같이. 요즘 계속 우울모드. 울고싶어요 ㅜㅜ
오토파진 아직 시작 안했어요.
탄탄원츄 울고싶을 정도로ᆢㅠ
힘내세요~~~💪💪💪