본격적인 다이어트 시작하기 전에 사실
본격적인 다이어트 시작하기 전에 사실 식사대용대신 닭가슴살 못챙겨먹고나 배가 너무너무 고플때 먹고 이주차때부터 본격적으로 식사대용으로 먹기시작했는데 생각보다 포만감 덕에 다른 간식 생각안나고 배부르게 먹고있습니다! 매일 근력운동 30분+유산소 50분. 힘들때면 유산소만 1시간하고있는데 체력안딸리게끔 안굶고 운동도 쳐지지않고 하고있습니다. 무엇보다 식사차려먹기 힘든데 간단해서 젤로 맘에 듭니다..히히 곧 떨어져가는데 용량 좀 더 넉넉하게 나왔음 좋겠네여..!
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