다이어트 일기
04월 04일 (음식 1158kcal, 운동 150kcal)
순돌어멈
- 2025.05.03 13:57
- 3
- 1
- 음식
- 운동
1158/ 2170
150/ 362
성공
(800)
점심식사 : 539kcal (46.55%)
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 140kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 열무김치 | 25kcal |
| 현미밥 | 225kcal |
| 청국장찌개 | 69kcal |
오후 간식 : 151kcal (13.04%)
| 곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니 | 101kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
저녁식사 : 468kcal (40.41%)
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 140kcal |
| 열무김치 | 34kcal |
| 현미밥 | 225kcal |
| 청국장찌개 | 69kcal |
운동 : 150kcal
| 수영 | 150kcal |
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