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다이어트 일기

04월 04일 (음식 1158kcal, 운동 150kcal)

다신등급

순돌어멈
  • 2025.05.03 13:57
  • 0
  • 1

  • 음식
  • 운동

1158/ 2170

150/ 362

성공
(800)

점심식사 : 539kcal (46.55%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
삶은 달걀 80kcal
열무김치 25kcal
현미밥 225kcal
청국장찌개 69kcal

오후 간식 : 151kcal (13.04%)
곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니 101kcal
방울토마토 15kcal
아몬드 35kcal

저녁식사 : 468kcal (40.41%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
열무김치 34kcal
현미밥 225kcal
청국장찌개 69kcal

운동 : 150kcal
수영 150kcal
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