정신 차리자!
5월1일
terria
- 2025.05.01 22:17
- 12
- 4
아침에 해가 있더니..
금방 흐려지고 하루종일 비가 왔네요.
온식구가 집에 있는 아침이라
아침식사준비해놓고.
운동다녀왔어요.
식구들은 유부초밥 제껀 두부유부초밥
마트에서 보이길래 사봤는데.
오~생각보다 맛있어요.
남편은 골프가고 아들도 필리핀여행가고.
며칠 홀가분할 예정이에요.🤗
근데 혼자서는 왜이리 차려먹는게 귀찮은지.
저녁은 대충 먹었어요.
운동
골프60분
헬스 하체80분
시간없어 유산소는 패스
식단
아침 오트밀1/2
점심 운동후 프로틴쉐이크 두부유부초밥
저녁 닭가슴살 고구마샐러드 당근라페
간식 떡2개 꽈배기1개 쑥버무리 츄러스1/4
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
건강식 잘 드시나봐요.🤭
저는 두부유부 먹어보니 그냥 그렇더라고요.🤣
저는 맵단짠 자극적인게 제 입맛입니다.😝
맛없을거라 큰기대없이 먹어서 생각보다 맛있네~~했을수도있구요.
두부는 원래좋아해서~ 저양념이 킥인거같아요.
오늘도 식단도 좋구^^ 운동도 와우 👍👍👍
혼자만의 행복하고 편안한 시간 🧡
오늘도 너무 훌륭합니다🧡
요즘 골프연습 더 집중해서 하고있슴당🙏🙏🙏
다음주 나가서는 좀더 잘치고싶네요