다이어트 식단
04월 30일( 점심식사 742kcal)
귀요미jn
- 2025.04.30 21:06
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점심 742kcal 20:55
탄수화물(21.0%) 54.22 / 258g
단백질(92.4%) 43.44 / 47g
지방(130.0%) 50.70/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 무생채 (1소접시, 25g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 15g) | 51kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
| 쌈채소 (1회, 70g) | 19kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 90g) | 270kcal |
| 순살치킨 (1회, 80g) | 224kcal |
| 잔치국수 (1인분, 30g) | 26kcal |
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