다이어트 식단
04월 30일( 아침식사 369kcal)
샤인스토리
- 2025.04.30 16:19
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아침 369kcal 12:46
탄수화물(10.9%) 35.73 / 327g
단백질(45.6%) 27.34 / 60g
지방(28.2%) 14.12/ 50g
| 플라이밀 브라운 (1회, 45g) | 169kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 산과들에 하루견과(검정색) (1/2회, 10g) | 52kcal |
| 치아씨드 (1/2회, 10g) | 53kcal |
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