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다이어트 식단

04월 29일( 아침식사 472kcal)

다신등급

덕이네
  • 2025.04.30 06:13
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아침 472kcal 11:02
탄수화물(16.8%) 53.58 / 318g
단백질(47.0%) 27.27 / 58g
지방(38.4%) 18.45/ 48g
케일
(1회분, 50g)
 12kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
당근
(1개, 50g)
 17kcal
셀러리
(1회, 50g)
 7kcal
고등어(생것)
(1토막, 100g)
 172kcal
라꽁비에뜨 AOP 가염 버터
(1개, 8g)
 57kcal
[CJ] 햇반 현미밥
(1개, 130g)
 195kcal
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