다이어트 식단
04월 29일( 아침식사 472kcal)
덕이네
- 2025.04.30 06:13
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아침 472kcal 11:02
탄수화물(16.8%) 53.58 / 318g
단백질(47.0%) 27.27 / 58g
지방(38.4%) 18.45/ 48g
| 케일 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 셀러리 (1회, 50g) | 7kcal |
| 고등어(생것) (1토막, 100g) | 172kcal |
| 라꽁비에뜨 AOP 가염 버터 (1개, 8g) | 57kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 (1개, 130g) | 195kcal |
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