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다이어트 식단

04월 29일( 아침식사 358kcal)

다신등급

현우고
  • 2025.04.29 11:44
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아침 358kcal 11:42
탄수화물(13.4%) 45.12 / 337g
단백질(22.0%) 13.66 / 62g
지방(26.5%) 13.50/ 51g
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
미소된장국(두부포함/식약처/대표)
(2회, 300g)
 76kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
조미김
(1봉지, 4g)
 25kcal
미역줄기볶음
(3/4인분, 60g)
 46kcal
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2020.12.31 조회수 : 17,607
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