다이어트 식단
04월 29일( 아침식사 204kcal)
귀요미jn
- 2025.04.29 09:22
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아침 204kcal 09:18
탄수화물(7.3%) 18.88 / 258g
단백질(25.3%) 11.87 / 47g
지방(23.8%) 9.30/ 39g
| 양배추 (1회, 24g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 18g) | 5kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 38g) | 5kcal |
| 루꼴라 (1회분, 3g) | 0kcal |
| 사과 (1회, 26g) | 14kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 57g) | 77kcal |
| 그릭요거트 (1회, 35g) | 35kcal |
| 아보카도 오일 (1회, 3g) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 42g) | 29kcal |
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