다이어트 식단
04월 28일( 점심식사 906kcal)
귀요미jn
- 2025.04.28 21:45
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점심 906kcal 21:39
탄수화물(37.5%) 96.76 / 258g
단백질(63.0%) 29.63 / 47g
지방(121.6%) 47.44/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 아삭이고추 (1개, 25g) | 6kcal |
| 땅콩조림 (1접시, 30g) | 144kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 75g) | 50kcal |
| 크림스파게티 (1회, 30g) | 89kcal |
| 돼지갈비양념 (1인분, 80ml) | 73kcal |
| 순살치킨 (1회, 70g) | 196kcal |
| 채소고로케 (1개, 75g) | 225kcal |
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