다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체력 늘리는 운동!
늘보66
- 2025.04.28 14:54
- 18
- 1
안녕하세요. 운동을 시작하고 싶지만 시간도 마땅찮고 체력이 너무 낮아 고민인 사람입니다. 매일 몸이 피곤해 일단 체력 기르는 운동을 하려하는데 좋은 방법이 뭐가 있을까요? 무작정 걷는것 밖에 생각이 안나서 여쭤봅니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무작정 걸으시는거 괜찮아요
대신 땀나고 숨찰 정도의 속도로 30분이상 지속하세요
전 러닝머신을 6킬로에서 시작했는데 지금은 7.7킬로 속도로 걸으니 딱 좋더라구요
본인에게 맞는 속도로 하시다 조금씩 늘려가세요