다이어트 식단
04월 25일( 점심식사 431kcal)
귀요미jn
- 2025.04.25 13:28
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점심 431kcal 13:01
탄수화물(19.7%) 50.92 / 258g
단백질(61.0%) 28.68 / 47g
지방(39.6%) 15.45/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
| 루피니빈 (1회, 12g) | 20kcal |
| 양배추찜 (1인분, 57g) | 13kcal |
| 멸치잔파무침 (1소접시, 21g) | 43kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 48g) | 65kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 45g) | 29kcal |
| 비비고 두부청국장찌개 (1회분, 158g) | 94kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 63g) | 35kcal |
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