다이어트 식단
04월 23일( 아침식사 249kcal)
샤인스토리
- 2025.04.23 07:30
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0.1kg빠짐.... 어제 죽자살자운동했는데..식단도잘먹고.....
아침 249kcal 07:29
탄수화물(4.8%) 15.72 / 327g
단백질(48.2%) 28.91 / 60g
지방(17.5%) 8.77/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 더단백 단백질 드링크 커피 (1회, 250ml) | 110kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 산과들에 하루견과(검정색) (1/4회, 5g) | 26kcal |
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