다이어트 식단
04월 22일( 저녁식사 856kcal)
카@ddal227
- 2025.04.22 23:08
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저녁 856kcal 23:05
탄수화물(24.6%) 75.22 / 306g
단백질(84.2%) 47.17 / 56g
지방(61.9%) 29.09/ 47g
| [서울우유] 스트링치즈 (1개, 18g) | 60kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| 돌미나리 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 라이틀리 곤약즉석밥 흑미 (1회, 100g) | 53kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 오이 (0.4개, 84g) | 7kcal |
| 오리온 단백질칩 버터구이오징어맛 (1봉지, 20g) | 99kcal |
| [KFC] 치킨너겟 (4조각, 96g) | 216kcal |
| 단백질칩 어니언갈릭 (1봉지, 30g) | 117kcal |
| [해태] 구운감자 (0.6봉지, 16g) | 78kcal |
| 라미쿠키 (1회, 20g) | 82kcal |
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