다이어트 식단
04월 21일( 아침식사 612kcal)
네@kimred0
- 2025.04.21 11:09
- 3
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아침 612kcal 01:32
탄수화물(21.6%) 72.74 / 337g
단백질(51.1%) 31.71 / 62g
지방(37.3%) 19.01/ 51g
| 근대국 (1/2인분, 125g) | 82kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 당근볶음 (1회, 105g) | 67kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
| 견과류멸치볶음 (2회, 40g) | 136kcal |
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