2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
4월14일~4월20일(스위치온3주차)
7킬로만더빼자
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- 2025.04.20 10:53
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아침식사: 조지아 라떼1개, 따베 패스츄리1개
빵 유통기한 지남. 오늘 아침 먹음.
가끔 먹는 빵도 맛있다.ㅋ
점심식사: 쌀밥1/2공기, 소고기 해장국1/2인분
해장국 매워서 반밖에 못먹음.
오후간식: 스타벅스 디카페인 아메리카노1잔
아침을 안좋게 먹었으니 점심, 저녁은 건강하게!!!
저녁식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통, 딸기7개, 반숙란3개, 견과류2봉
내일은 엄마생신 친정 모임이 있어서 대전 감. 적당히 먹고 오자!!!
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