다이어트 일기
04월 19일 (음식 640kcal, 운동 298kcal)
카@nagod09
- 2025.04.19 16:04
- 4
- 0
- 음식
- 운동
640/ 988
298/ 164
성공
(482)
아침식사 : 106kcal (16.56%)
| 수제그릭요거트 | 60kcal |
| 바나나 | 46kcal |
오전 간식 : 15kcal (2.34%)
| 파리바게트)아이스아메리카노L | 15kcal |
점심식사 : 169kcal (26.41%)
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
오후 간식 : 350kcal (54.69%)
| 생라면 | 350kcal |
운동 : 298kcal
| 런닝머신 달리기 | 181kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 117kcal |
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