다이어트 식단
04월 16일( 점심식사 536kcal)
샤인스토리
- 2025.04.16 14:21
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점심 536kcal 12:48
탄수화물(13.8%) 44.99 / 327g
단백질(49.3%) 29.56 / 60g
지방(60.6%) 30.30/ 50g
| 고등어구이 (1회, 100g) | 275kcal |
| 햇반 현미귀리곤약밥 (3/4회, 102g) | 112kcal |
| 움트리 생와사비 (1회, 3g) | 7kcal |
| 5. 숙주무침 (1회, 30g) | 15kcal |
| 풋고추된장무침 (1회, 30g) | 37kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| (맥널티)스테비아 디카페인 커피믹스 (1봉지, 10g) | 35kcal |
| 산과들에 하루견과(검정색) (1/4회, 5g) | 26kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
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