다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
82키로 고도비만이 할 수 있는 홈트 영상 추천 부탁드려요!
밍뇨이
- 2025.04.14 23:58
- 31
- 1
대학 들어오고 20키로 넘게 살이 쪄버렸어요..ㅠ
땅끄부부 영상보면서 홈트했었는데 너무 힘들다보니 근육통 때문에 하루 하면 이틀을 쉬고 이후에도 잘 안하게 되더라구요. 기초 체력이 많이 내려가 있어서 입문자도 할만한 홈트가 있다면 추천 부탁드려요! 홈트 아니더라도 운동법 있다면 추천 부탁드립니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
체지방 빼는데는 공복 유산소가 최곱니다
날씨 좋으니 밖으로 나가서 걸으셔도 좋을 것 같아요
몸에 무리없는 빨리걷기가 좋은데 숨차고 땀날정도 속도로 30분이상해야 지방이 타기 시작합니다