다이어트 식단
04월 11일( 점심식사 799kcal)
샤인스토리
- 2025.04.11 21:15
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계란2개를 먼저 먹고 먹으려했는데 오늘오전수업이 매우매우힘들어서 죽을만큼 진이빠졌다. 그래서 계란먹을힘없이 밥먹으러 갔더니 돼지갈비찜을 폭식했다...앞으론 계란한개 꼭 먹고 급식먹기
점심 799kcal 13:55
탄수화물(21.9%) 70.80 / 324g
단백질(75.3%) 44.40 / 59g
지방(76.0%) 38.00/ 50g
| 돼지갈비찜 (2회, 300g) | 580kcal |
| 열무김치 (2소접시, 70g) | 24kcal |
| 양반 백미밥 (1회, 130g) | 195kcal |
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