다이어트 일기
04월 10일 (음식 1882kcal, 운동 472kcal)
호두아부지
- 2025.04.11 10:40
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1882/ 1384
472/ 230
실패
(256)
아침식사 : 40kcal (2.13%)
| [노익스]Pre-Workout | 40kcal |
점심식사 : 1,717kcal (91.23%)
| 에슐리 오리지널 통살치킨 | 168kcal |
| 틸라피아 | 126kcal |
| 맛감자튀김 | 185kcal |
| 캐모마일차 | 0kcal |
| [버거킹] 코코넛쉬림프 | 284kcal |
| 알리오 올리오 파스타 | 301kcal |
| 펩시 제로 콜라 peppsi zero | 0kcal |
| 양송이스프 | 165kcal |
| 타코야끼(문어빵) | 210kcal |
| 메밀소바 | 218kcal |
| 감자샐러드 | 60kcal |
저녁식사 : 125kcal (6.64%)
| [프로틴어스] 프로틴 러쉬 프로 | 125kcal |
운동 : 472kcal
| 걷기.런닝 | 472kcal |
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