다이어트 식단
04월 11일( 아침식사 216kcal)
귀요미jn
- 2025.04.11 10:33
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아침 216kcal 10:28
탄수화물(12.4%) 31.93 / 258g
단백질(23.9%) 11.21 / 47g
지방(13.7%) 5.33/ 39g
| 양배추찜 (1인분, 33g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 28g) | 9kcal |
| 방울토마토 (1개, 32g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 31g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 49g) | 26kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 14g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 파로 Farro (1회, 20g) | 74kcal |
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