다이어트 일기
04월 10일 (음식 1878kcal, 운동 511kcal)
카@8435933
- 2025.04.10 23:47
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1878/ 1514
511/ 252
실패
(105)
점심식사 : 980kcal (52.18%)
| 코다리강정 | 567kcal |
| 현미밥 반공기 | 158kcal |
| 양배추코울슬로 | 29kcal |
| 비엔나소시지볶음 | 226kcal |
오후 간식 : 496kcal (26.41%)
ㅇ
| 마시멜로 쫀득쿠키 | 298kcal |
| 아메리카노 | 8kcal |
| m&m 밀크초콜렛 | 190kcal |
저녁식사 : 402kcal (21.41%)
| 모둠회 | 170kcal |
| 배추 | 60kcal |
| 양배추 샐러드와 드레싱 | 172kcal |
운동 : 511kcal
| 사이클 | 150kcal |
| 스텝퍼 | 180kcal |
| 런닝머신 달리기 | 181kcal |
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