다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스위치온 1차끝. 2차로 다시?
배고프앙95
- 2025.04.10 07:48
- 68
- 2
스위치온 1차 (4주차)를 모두 마치고 유지기....2주 ? 정도 가지고
다시 1주차부터 시작하려고합니다
유지기를 꼭 2달을 가지고 1주차를 시작해야할까요??????
1주차시작은 다시 쉐이크 3일동안 먹어야하는데
꼭 유지기를 2달거치고 시작해야하는지 궁금합니다 !!
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1회차만큼 빠질꺼라는 기대는 버리고 시작하세요
유지기 안거치고 다시 시작해도 되는데 1주차가 아니라 2주차로 들어가세요
유지기 갖는 의미가 저칼로 인한 대사저하 막으려는거라 재시작시 너무 저칼로하면 안되요
허용식품내에서 제대로 먹어가며 하세요
감사합니닷 !!!!!!항상정성스런답변 최고에용