정신 차리자!
4월9일
terria
- 2025.04.09 19:27
- 26
- 6
토요일 공체이후로 슬금슬금~~
체중이 느는거같은데..
체중 안재고 버텨보고 있습니다.😭
아..멀고도 힘든 체중감량의 길입니다.
운동
골프60분
헬스 pt 가슴어깨 60분 스텝밀50분
식단
아침 방울토마토6개 인절미4개
점심 토마토 모짜렐라치즈
저녁 아보카도계란샐러드 블루베리그릭요거트
대저토마토가 너무너무 맛있네요.
치즈없이 먹어도 인생최고대저토마토😍👍
자몽맛방토도 꾸준히 ~~
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오..토마토^^ 맛나다니..진짜 신기방기😄
그려도 좋아하시는 음식 드시고 좋아하니 저도 좋아요🧡
오늘 운동도 잘하시구 식단도 좋아요^^
인절미가 있지만 테리아님은 너무 탄수가 없우니 인절미도 좋아요^^
공체까지 화이팅이요
저....빵 떡 좋아해요~~🤣🤣🤣
토마토는 어릴땐 설탕뿌려줘야 겨우 먹었는데요.입맛이 바뀌나봐요^^
맛있는 토마토 구하기 어렵더라구요.ㅠㅠ
저는 자꾸 토마토 실패해서 손이 안 가요.
사진 속 요거트보고 냉장고 속에 잠자고 있는 요거트 생각났어요.😱
내일은 꼭 먹어야지ㅋㅋㅋ
우리 공체는 토요일만 재자구요. ^^;;;
저도 이번에 간만에 맛있는 토마토 먹어보네요^^
내일꼭 맛있는 요거트 드세요💕🙏
terria 다이어트식 먹을 생각하면 자꾸 밥이 가로 막고🤣 밥 먹으려다가.....에잇~ 먹고 싶은 것도 못 먹냐....이러면서 배달 음식 시키고 있어요.🤭
요거트 개봉해야죠😆
*수지* 너무 스트레스 받지말고 한번씩은 맛있는거 드세요~~
건강하고 행복한게 제일이에요!!!🤗