다이어트 식단
04월 08일( 야식 311kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2025.04.08 21:09
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레몬에이드 한잔,프로틴쉐이크 한잔 마셨음
.
야식 311kcal 21:02
탄수화물(8.8%) 28.44 / 323g
단백질(49.2%) 29.02 / 59g
지방(21.3%) 10.44/ 49g
| 1일1레몬 유기농레몬즙 (2회, 40g) | 10kcal |
| [동아오츠카] 나랑드 사이다 제로 (1캔, 245g) | 0kcal |
| 산양유 초유 프로틴 (1회, 44g) | 171kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
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