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다이어트 일기

04월 07일 (음식 1027kcal, 운동 926kcal)

다신등급

Thddnwls
  • 2025.04.07 23:51
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1027/ 873

926/ 146

성공
(626)

아침식사 : 100kcal (9.74%)
셀렉스 프로핏 우유단백질 모카초콜릿 100kcal

점심식사 : 345kcal (33.59%)
[한우물] 통새우볶음밥 345kcal

저녁식사 : 582kcal (56.67%)
샤브샤브 육수 82kcal
데친 숙주나물(샐러드보울) 66kcal
곤약 36kcal
목이버섯 57kcal
제로펩시 0kcal
넉넉소반 표고채탕수육 216kcal
콘치즈 125kcal

운동 : 926kcal
줌바댄스 415kcal
덤벨 스쿼트 12kcal
크런치 150kcal
플랭크 16kcal
잠자기 취침 수면 333kcal
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2025.03.15 조회수 : 12
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