아름다운 4050을 위하여:리즈백
150일차
꽃신깨비
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- 2025.04.07 20:46
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아침 점심 토마토
하루 섭취 열량이 1,000kcal가 안되는데도 살만하다.
살짝 어지럽다는 거 빼고는 버틸만하다.
이제 딱 일주일이면 이 그룹방을 오픈한지 딱 1년이다.
얼마나 변화가 있는지 궁금하다.
최근 인바디를 재보긴했는데 다음주 측정을 기대해본다.
1년이 지난 시점부터는 또 다시 감량과 유지가 따라야할것이다.
최종목표는 달성해야하니..
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좋은 결과있으시길 바래요^^
감사합니다