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30대 다이어트와 50대 다이어트는 비교불가
이번생에빼기
- 2025.04.06 10:32
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30대엔 의지력 만 있으면 빼기가 그나마 수월함.50살이 넘으면 의지력으로 될 일이 아님.호르몬 문제로…몇 배나 더 어려움. 젊었을 때 과음 과식 하지말고 건강하게 날씬하게 유지하는 것이 중요.
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😢 몇배의 노력과 의지가 필요하실텐데 너무 스트레스 받지 마시고 함께 힘내요 🧡