다이어트 식단
04월 05일( 아침식사 227kcal)
귀요미jn
- 2025.04.05 10:30
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아침 227kcal 10:25
탄수화물(11.3%) 29.10 / 258g
단백질(23.1%) 10.88 / 47g
지방(20.9%) 8.17/ 39g
| 양배추 (1회, 135g) | 32kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 22g) | 3kcal |
| 레드비트 (1회분, 9g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 12g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 58g) | 33kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 22g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 찐감자 (1개, 34g) | 23kcal |
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