다이어트 식단
04월 05일( 점심식사 382kcal)
네@ezo2210
- 2025.04.05 06:42
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점심 382kcal 18:30
탄수화물(13.2%) 42.09 / 318g
단백질(59.8%) 34.67 / 58g
지방(15.0%) 7.19/ 48g
| 김치볶음밥 (0.4인분, 120g) | 178kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 당근 (0.3개, 30g) | 10kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (2회, 20g) | 6kcal |
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