다이어트 식단
04월 04일( 점심식사 245kcal)
귀요미jn
- 2025.04.04 15:10
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점심 245kcal 15:09
탄수화물(11.7%) 30.19 / 258g
단백질(23.1%) 10.85 / 47g
지방(23.1%) 8.99/ 39g
| 귀리밥 (1밥공기, 90g) | 122kcal |
| 톳두부무침 (1회, 33g) | 28kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 26g) | 18kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 16g) | 48kcal |
| 멸치 (1회분, 9g) | 10kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
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