정신 차리자!
4.1.화
*수지*
- 2025.04.01 20:51
- 24
- 4
💪운동
- 공복 필라테스 50분
- 스텝밀 45분
🍽식단
* 운동 후 단백질음료
*점심 - 월남쌈
*간식 - 초코 바스크치즈케이크
*저녁 - 소고기미역국(사진X)
폭싹 속았수다 보면서 스텝밀 타니까 타지네요🤭
케이크 먹었지만 나름 선방.
다리가 넘넘 아파요.
운동을 좀 줄여야겠어요. 🫠
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동 많이 하셨내요^^ 👏👏👏
케이크 겁나 맛잇었죠? 저도 먹고퍼요🧡
스텝밀 45분~👍
운동도 식단도 잘하셨네요. 오늘도 수고하셨고 좋은꿈꾸세요♡
와우~
오랜만인데 살살하시죠~
스텝밀 진짜 많이 느셨네요.
저도 드라마한편본다~생각합니다.
폼롤러로 다리좀 풀어주시고
푹주무세요👍
스텝밀은 25분부터 위기가 왔는데 폭싹 속았수다가 자를수 없는 내용이라서 ㅋㅋㅋ 더 탔어요.
얼른 자야겠습니다.
테리아님도 굿밤되세요.^^