다이어트 식단
04월 01일( 점심식사 306kcal)
귀요미jn
- 2025.04.01 16:37
- 1
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점심 306kcal 16:36
탄수화물(14.3%) 36.88 / 258g
단백질(56.5%) 26.55 / 47g
지방(21.3%) 8.29/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 80g) | 100kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 148g) | 68kcal |
| 톳두부무침 (1회, 21g) | 17kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 32g) | 21kcal |
| 방풍나물 (1회, 20g) | 24kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 56g) | 76kcal |
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