정신 차리자!
3월 31일 _ 뱃살은 걷기 또는 달리기!
4리즈
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- 2025.03.31 23:24
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다들 주말 잘보내셨어요?
저 일요일에 빨리걷기 운동하고 와서
저녁 먹었는데 밤에 너무 배가 고픈거에여~
잠이 안올정도로요~ 와 진짜 놀람요
모든 운동중 달리기가 하면 뱃살이 빠지는
이유를 이번에 알겠네요^^ 와우
오늘도 바쁜 하루였어요^
아침은 간단히 참외랑 사과와 땅콩버터
점심은 비비고부대찌개전골이랑 곤약밥으로
집에서 먹엇는데 맛 괜찮았어요^^
저녁은 최애만두집 새우만두 8개 먹었슴다
아구구..사진을 못찍엇어요^ 담에 꼭^
저녁9시에 필라테스 갔다왔슴다
토요일에 필라테스 근육통이 아직도 남았는데
오늘 운동으로 많이 풀렸슴다.
3월은 진짜 엉덩이와 등운동위주라
넘 힘듭니다 ㅠㅠ
그래도 스트레스 쫙 풀립니다^^ ㅎㅎ
제가 일기가 제일 늦었어요^
다들 굿밤요♡♡♡
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맞아요.
달리기 힘들더라고요.
그래서 러닝하는 분들 대단해요.👍
빨리걷기으면 좋다고 노들섬까지 갔더와서 ㅠㅠ
몸이 피곤했는데 무리한듯요^^
역시 걷기 뛰기는 어려워요^^
오늘도 열일하셨네요~~!
일주일의 시작이 아주 훌륭합니다 👏 👏👏👏👏
이대로 4월한달도 고고씽^^
저도 새우만두 먹고싶어요😭
새우만두 맛나요^^ 한끼로 부족함이 없어요^^
73킹즈 최애만두집이 궁금합니당!!!!🤗
terria 만두집은 거의 다 가지만^ 동네에서 가장 가까운곳은 구복만두^ 맛나요.
새우만두는 남친 동네 일반가게에서 사다주는건데 완전 맛나요^
73킹즈 아!!
남친이 사다사다주시면 더 맛있을꺼같아요 😆