다이어트 식단
03월 31일( 저녁식사 487kcal)
sun^^
- 2025.03.31 20:13
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저녁 487kcal 19:19
탄수화물(15.7%) 45.12 / 287g
단백질(62.8%) 33.28 / 53g
지방(54.1%) 23.80/ 44g
| 콩나물미나리무침 (1소접시, 48g) | 18kcal |
| 머위나물 (1소접시, 20g) | 16kcal |
| 93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살 (1회, 94g) | 125kcal |
| 연근조림(식약처/대표) (1회, 14g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1.5개, 150g) | 21kcal |
| 딸기 (1회, 108g) | 29kcal |
| 4. 두유-리얼아몬드 (1회, 190ml) | 40kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| [해태] 에이스 (1/2회, 15g) | 80kcal |
| 5. 구운 아몬드 (1회, 18g) | 103kcal |
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